Не лише турнікет: 7 речей, які мають бути у “бойовій” аптечці кожного цивільного

Внаслідок постійного російського терору – від атак дронів до терактів – українці щоденно опиняються в зоні небезпеки. У таких умовах аптечка першої допомоги в рюкзаку стає життєво важливою.

Основне:

• Склад аптечки: 7 необхідних засобів (від турнікета і бандажа до ножиць та маркера), які завжди повинні бути під рукою.
• Правило щодо турнікетів: уникайте дешевих підробок, обирайте сертифіковані ТССС або українські SICH. Рекомендується мати 3 турнікети для себе та 1-2 додаткових для інших.
• Навички мають значення: у критичних ситуаціях людину рятують лише дії, які відпрацьовані до автоматизму.
• Де навчитися: у Києві доступні курси з домедичної допомоги, від безкоштовних тренінгів КМДА до платних програм “Госпітальєрів”.

7 предметів, які повинні бути в аптечці

Мінімальний набір засобів має бути розрахований на одну особу та завжди знаходитися поруч, на відстані витягнутої руки, підкреслює “Вольха”.

До стандартної аптечки обов’язково входять:

• турнікет;
• гемостатичний бинт;
• ізраїльський бандаж;
• атравматичні ножиці;
• 3-5 пар нітрилових рукавичок свого розміру;
• маска-клапан для серцево-легеневої реанімації;
• перманентний маркер.

Які турнікети вибрати

Не варто економити на турнікетах – ринок переповнений небезпечними китайськими підробками, зазначає інструкторка.

Як вибрати турнікет і скільки їх потрібно:

• Кількість: носіть щонайменше 3 турнікети для себе і ще 1-2 додаткових для тих, хто не подбав про свою безпеку.
• Що купувати: орієнтуйтеся на список комітету ТССС (світовий стандарт) або обирайте перевірені українські SICH.
• Ціни: вітчизняний турнікет коштує від 700 грн, сертифікований іноземний – від 1400 грн.

Як уникнути паніки у критичній ситуації

У стресовій ситуації людина завжди “опускається” до рівня своїх практичних навичок, пояснює “Вольха”. Якщо вони не відпрацьовані до автоматизму, потерпілому не вдасться надати якісну допомогу, а сам рятівник може піддатися небезпеці.

Єдиний спосіб діяти правильно та не піддатися паніці – це регулярно проходити спеціалізовані курси із зупинки кровотеч (Stop the bleed) та базової підтримки життя (BLS).

Де у Києві пройти навчання

У столиці функціонує кілька організацій, які навчають цивільне населення домедичній допомозі в різних форматах:

• Навчально-тренувальний центр “Колесо” та курси від КМДА з підготовки до національного спротиву (безкоштовно);
• БФ “Соломʼянські котики” (навчання за благодійний внесок);
• Медичний батальйон “Госпітальєри” (платні курси, вартість залежить від обраної програми).

Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. D.UA Новини не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.