Психічний стан жінок в Україні за період війни зазнав значних змін. В умовах конфлікту багато з них стикнулися з новими викликами, які вплинули на їх емоційний стан і загальне самопочуття. Зростання стресу, тривожності та депресії стало поширеним явищем, оскільки жінки намагаються впоратися з наслідками війни, втратою близьких, а також необхідністю забезпечувати свої родини в складних умовах. Психологічна підтримка та доступ до ресурсів для покращення психічного здоров’я стали особливо важливими в цей період.

Напередодні Всеукраїнського дня психологів, 22 квітня, “Фонд Маша” зібрав журналісток для обговорення динаміки психічного стану українок та запитів, з якими жінки сьогодні звертаються за допомогою

Цю інформацію надає пресреліз Центру ментального відновлення “Незламна”, що належить ГО “Фонд Маша”.

Згідно з висловлюваннями психологинь Фонду, наразі жінки все частіше перебувають у стані постійного стресу, де емоційне виснаження стало новою реальністю для них. Незважаючи на життєві труднощі, українки продовжують працювати, особливо піклуючись про свої родини.

Співзасновниця ГО “Фонд Маша” Маша Єфросиніна підкреслила, що ніхто з нас не замислюється і не здогадується, в якому емоційному стані може бути жінка. Вона зазначила, що суспільство часто не помічає і може не звертати уваги на те, що дівчина може переживати насильство або глибоку депресію.

“Наші дослідження свідчать: 85% українок перебувають у стані, що виходить за межі норм психічного здоров’я, але співпраця з психологами Центру “Незламна” покращує цей стан на 53%”, – додала Єфросиніна.

фото: Фонд “Маша”

Фахівці зазначають: жінки зазвичай ставлять власні проблеми на другий план, зосереджуючись на щоденних обов’язках і потребах інших. На початку повномасштабної війни вони в першу чергу дбали про дітей і шукали відчуття безпеки, але згодом багатьом знадобилася не короткочасна, а тривала системна підтримка.

“Коли гостра фаза минула, на перший план вийшло виснаження та складна адаптація до нової реальності – життя в умовах переміщення, розлуки, постійної тривоги. Зросла потреба не лише в разовій допомозі, а й у регулярній підтримці. У наступні роки війни запити стали глибшими та складнішими: переживання втрат, робота з травматичним досвідом, симптоми ПТСР, стан хронічного стресу”, – підкреслила директорка “Фонду Маша” Тетяна Мураткіна.

У Фонді також зазначають, що змінився характер звернень: якщо раніше це були переважно гострі стани, то нині жінки частіше скаржаться на постійну втому, втрату сенсу та труднощі з відновленням навіть після відпочинку. Це свідчить про накопичений ефект тривалого емоційного виснаження, який впливає на всі сфери життя.

“Жінки, які звертаються до нас за допомогою – це понад 40% партнерок військовослужбовців, близько 25% – це жінки, які пережили втрати, а також ті, хто відчуває невизначеність. Частина з цих жінок стали матерями вже під час війни та самостійно виховують дітей. Ще одна важлива категорія – це ветеранки та діючі військовослужбовиці”, – наголошує методистка Центру ментального відновлення “Незламна” Олена Запольська.