Травматичний досвід може стати основою для травматичного зростання, – зазначила психологиня Дідковська.

Травматичний ріст відкриває нам нові можливості, про які ми раніше могли навіть не здогадуватися

Таку точку зору висловила психологиня, гештальт-терапевтка, ректорка Українського вільного університету Лариса Дідковська в ефірі Еспресо.

“Травматичний досвід можна застосовувати по-різному. З одного боку, будь-які рани, в тому числі душевні, загоюються. Ми знаємо, що наші подряпини, переломи та інші фізичні травми залишають різні сліди, наприклад, мозолі на місці перелому тощо. Але кістки зростаються, шкіра заживає, і навіть ампутовані кінцівки не відростають, проте людина вчиться жити з цим, не змінюючи суттєво свою функціональність. Це новий навик, який потрібно адаптувати, який ми вже маємо, і який ми вже освоюємо, коли травматичний досвід стає основою для травматичного зростання. В психології та психотерапії існує термін – травматичний ріст. І травматичний ріст дозволяє нам усвідомити, на що ми здатні, якщо раніше ми про це не підозрювали або не знали. Травматичний ріст надає нам можливість справлятися з більшими викликами, адже тепер у нас є докази нашої спроможності”, – підкреслила вона.

Лариса Дідковська зазначила, що травматичний ріст сприяє усвідомленню себе. 

“Коли ми говоримо про цей квантовий стрибок нашої нації, про тисячолітній комплекс меншовартості, про те, як з нами поводилися, як з колонізованими територіями, народами і так далі, перетворюючи нас на другий сорт, на тих, хто не вірить у свою цінність, вартість, гідність, тепер ми можемо діяти абсолютно протилежно. Так, ми ті, хто змогли. Так, ми не жертви, ми – борці. І борці, підкреслюю, про що ми маємо докази. Борці не лише за свою суверенність, незалежність, демократію та свободу, але й за те, що надає світу особливу перевагу, я б сказала, наше територіальне розташування. Адже, коли вони говорили про свої “ніколи більше” понад 80 років тому, це стосувалося їхніх “ніколи більше”. Але ми маємо справу з Wild East. І цей Wild East такого не казав. Це те, що ми тепер знаємо напевно. Це те, чого ми навчилися, усвідомлюючи, якою є правда. І це те, чому ми тепер здатні протидіяти, адже знаємо, що Збройні сили України на сьогодні мають найдосвідченіший, найбільший та найтриваліший бойовий досвід, а також абсолютно нові технології, які не існували чотири роки тому. І все це також про нашу травму. Але ця травма зробила нас боєздатнішими, стійкішими, резилієнтнішими. І все це так, завдяки цій травмі, але всупереч тому, щоб стати на коліна або зігнутися. І ми знаємо, і маємо докази цього”, – додала психологиня.