У найближчі дні на нашу планету вплине ряд магнітних бур: прогноз на три доби (графік).

Згідно з прогнозами, найближчими днями спостерігатимуться активні умови, очікуються незначні магнітні бурі.

Сьогодні, 8 травня, очікується підвищення геомагнітної активності через вплив високошвидкісних потоків з корональної діри на Сонці.

На вихідних на Землю також вплине викид корональної маси.

За прогнозами, найближчими днями умови залишатимуться активними з періодичними підвищеннями до рівня G1 – слабка магнітна буря.

Магнітні бурі – як полегшити стан

Вважається, що магнітні бурі можуть впливати не лише на функціонування техніки та зв’язку, а й на самопочуття людей. У періоди підвищеної сонячної активності багато людей відзначають головний біль, загальну слабкість, коливання тиску, безсоння та підвищену дратівливість. Особливо чутливими до таких змін є метеозалежні особи, літні люди, а також ті, хто має проблеми з серцево-судинною системою.

Для полегшення стану під час магнітних бур зазвичай рекомендують зменшити фізичні та емоційні навантаження, більше відпочивати та дотримуватися режиму сну. Корисно вживати достатню кількість води, уникати алкоголю та надмірного споживання кави. Раціон краще зробити легшим, включивши овочі, фрукти та продукти, багаті на магній. Також важливо частіше перебувати на свіжому повітрі та уникати стресових ситуацій. Якщо симптоми стають занадто вираженими, слід звернутися до лікаря.